12月23日下午，“营养·健康·未来态”健康讲座在我校职训楼408教室成功举办，学校特邀国家一级公共营养师王高亮主讲，各分工会代表积极参与。

王高亮老师通过“理论+实操”双环模式，为老师们解锁科学饮食密码。理论环节，他从人体能量需求与动态平衡切入，随后详解食物营养均衡四大核心，并分享了食材新鲜度鉴别、营养保留等技巧。实操环节，王老师现场演示“教师一日三餐营养搭配模板”。老师们围拢观察，现场体验互动热烈。

本次讲座不仅是营养知识的传递，更是科学健康生活理念的播种。参与老师纷纷表示，讲座既补充了膳食营养的理论短板，又学到了易于操作的实用技巧，今后自己会将营养优先融入日常饮食，用“舌尖上的智慧”拥抱更健康的未来。（图/文：李军霞 审核：冯霞）